¿Para qué sirve?
Como sabemos, la melatonina es una molécula esencial para la vida tal como la concebimos. En este sentido, de forma natural, la melatonina tiene importantes funciones dentro de los procesos vitales de los mamíferos.
Dentro de las funciones que la melatonina desempeña, encontramos algunas tan importantes como el correcto funcionamiento de los ritmos circadianos, la regulación de los ciclos de sueño y vigilia, el control energético y de la glucemia y un marcado efecto reductor del estrés oxidativo.
De esta forma, un organismo en gran medida descansa por la noche gracias a que la oscuridad genera producción de melatonina y la luz solar la aclara, consiguiendo que tengamos unas marcadas horas de descanso y reparación y unas horas de actividad marcadas por la exposición al sol.
Por tanto, la melatonina es un fuerte aliado en la lucha contra el insomnio y los problemas derivados de una mala calidad y cantidad del sueño de forma que, la suplementación con melatonina ayudará a unos niveles mayores de la misma consiguiendo un sueño profundo y sostenido.
Esta melatonina es especial, ya que, lo que normalmente encontramos cuando compramos melatonina, es melatonina de liberación rápida, la cual deja de tener efecto unas horas después de quedarnos dormidos y, por tanto, al producir un pico tan rápido y no tener una liberación correcta, no optimiza nuestro descanso durante la noche. En cambio, esta melatonina es de liberación prolongada, haciendo que su efecto dure las 8 horas que estamos en la cama durmiendo. De esta forma, el sueño que tendremos a lo largo de la noche, será más profundo y reparador.
¿A quién le interesa esta melatonina?
Esta melatonina te interesa si eres una persona a la que no le cuesta quedarse dormido/a, pero, se despierta durante la noche y/o nota que se levanta solo demasiado temprano y que el sueño ha sido poco ligero y reparador. De esta forma, esta melatonina de liberación sostenida hará que esas 8 horas de sueño sean más reparadoras.
Si, por el contrario, también tienes problemas en quedarte dormido/a, la melatonina híbrida o “Hybrid Melatonin” de Life Pro, será la mejor opción para ti. Esta melatonina que combina liberación rápida con sostenida, simulará la liberación natural de melatonina teniendo un pico inicial, reduciendo el tiempo en el que te duermes, y, mejorando también el sueño de toda la noche por la liberación prolongada que hará que las 8 horas de sueño sean más reparadoras.
En definitiva, la presente melatonina de liberación prolongada es perfecta para ti si tu problema no es quedarte dormido, sino, tener un sueño de calidad a lo largo de la noche, sin despertarte ni tener un sueño demasiado ligero.
De esta forma, el consumo de esta melatonina te asegurará un descanso eficiente sin desajustes ni efectos secundarios, mejorando tu estado de salud y del sueño.
Beneficios:
- Descanso sostenido a lo largo de la noche.
- Sueño de mayor calidad y más profundo.
- Aumento en las horas de sueño.
- Efecto antioxidante.
- Regulación de los ritmos circadianos.
- Efecto neuroprotector.
- Posible mejora del estrés y protector frente a la ganancia de peso y el síndrome metabólico.
Precauciones:
- Si usted está recibiendo algún tipo de medicación como anticoagulante o antiepilépticos consulte con su médico antes de realizar uso.
- En caso de sufrir una patología diagnosticada consulté con su médico antes de realizar uso.
- Las personas mayores pueden sufrir una metabolización más lenta de este producto.
- En personas con resistencia a la insulina será conveniente separar su consumo unas horas de la cena.
¿Qué dosis consumir?
Consumir 1,8 mg de melatonina (1 cápsula) 40 minutos antes de dormir un par de horas tras la cena.
