Las proteínas son uno de los elementos más importantes –por no decir el más importante- dentro de cualquier plan de nutrición deportiva, sean cuales sean las necesidades, los objetivos o la disciplina a la que se aplica. Cubren con gran efectividad las funciones estructurales de la masa muscular, aumentando su volumen, aportando energía si es preciso y ayudando a la recuperación de sus fibras y tejidos. Gracias a los avances científicos, se puede obtener fácilmente el aporte exacto de proteínas que necesita cada uno; y en Nutrimarket te ofrecemos uno de los mejores artículos para lograrlo: los concentrados de suero proteicos.
La importancia de las proteínas
Seguir una dietaequilibrada es una condición absolutamente indispensable a la hora de tomarse en serio cualquier tipo de deporte. Cuando el objetivo es conseguir el mejor estado de forma posible, el primer paso siempre tiene que ser proporcionar al organismo los componentes precisos para que funcione con una perfección plena.
La profesionalización de las rutinas de alimentación enfocadas a la actividad física nació a raíz de esta premisa de facilitar al cuerpo los componentes justos para aumentar su rendimiento al máximo. Por ello, las proteínas forman parte del núcleo esencial sobre el que gira el sector y al que se dirigen gran parte de los estudios e investigaciones; y es que sirve de muy poco realizar unos entrenamientos completísimos si luego no permites a tus músculos alcanzar un estado de saludóptimo para poder ir mejorando sus cualidades.
Un prodigio de la nutrición deportiva: el concentrado de suero
Cuando el ejercicio deportivo ocasional o amateur se quiere llevar al siguiente escalón, aparecen en escena productos con un nivel de especialización muy alto. Uno de ellos es la proteína de suero concentrada o concentrado de suero, que permite la ingesta de proteínas de una manera concentrada y con una exactitud en las cantidades muy precisa.
Se obtiene tras llevar a cabo un tratamiento de procesado sobre el suero de leche y su proporción de proteínas se moverá entre un mínimo de un 55% y un máximo de un 89%. La utilización este suplemento puede estar dirigida hacia varios propósitos: en las dietas de pérdida de peso, ayuda a mantener la masa muscular mientras se reducen otros factores como, por ejemplo, la grasa; también sirve en rutinas de aumento de volumen muscular, ya que significa un aporte de proteína de alta calidad; y es de una utilidad muy elevada en todo lo relativo a la recuperación de los músculos, que tardarán menos en volver a estar en buenas condiciones tras un entrenamiento o cualquier otro tipo de actividad física.
Aparte de todo esto, los productos que contienen concentrado de suero tienen la capacidad de servir como sustitutivo de alguna de las comidas diarias que conforman una dieta. Su poder saciante se suma a las utilidades ya mencionadas para convertirlo en un esencial en casi cualquier plan de nutrición deportiva.
Y aún no sabes lo mejor: con Nutrimarket podrás obtener este extra de proteínas como más te guste. Barritas energéticas sabor chocolate, crema de cacao con avellanas, tortitas, café y un largo etcétera, además de los clásicos batidos. Tu único problema será elegir solo uno.
