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¿Qué es la mancuerna ajustable 25 lb Encore Fitness?
La mancuerna de Encore Fitness pueden ser utilizadas de una gran cantidad de formas y maneras, incluyéndolas en multitud de ejercicios, tanto de tren superior como de tren inferior.
La mancuerna 25 lbs te permite poder entrenar con la carga que escojas, en cualquier lugar, sin ocupar espacio, de manera cómoda rápida y más importante ajustándolo a tu condición física y capacidades.
Estas cargas, cuentan con la ventaja de que pueden ser aumentadas progresivamente. Este set es ideal para entrenar fuerza cualquier grupo muscular de tu preferencia bíceps tríceps etcétera.
Puedes adaptar la carga e ir aumentando progresivamente la dificultad del ejercicio.
Es apto tanto para profesionales como para principiantes debido a las progresiones que permite realizar.
¿Cuáles son los beneficios de la mancuerna ajustable 25 lb?
- Las mancuernas con el accesorio ideal para entrenamientos de fuerza.
- Permite trabajar y mejorar la fuerza y la hipertrofia.
- Es versátil y cómoda de usar: adaptarás los pesos con facilidad para realizar los ejercicios escogidos.
- Es cómodo y práctico gracias a su diseño: ya no es necesario tener multitud de mancuernas para poder contar con distintas cargas.
- Los distintos pesos: debido los intervalos, no son excesivamente amplios de uno a otro, puedes ir adaptando el peso de manera progresiva.
- No ocupa espacio y permite entrenar en cualquier momento y lugar.
- Mayor comodidad: Las mancuernas proporcionan y permiten tener una mayor ergonomía a la hora de llevar a cabo los ejercicios.
- Ofrecen una mayor libertad en el rango de movimiento adaptada a nuestra constitución y articulaciones.
- El rango de movimiento que permiten en cada ejercicio, es por lo general mayor que con otro tipo de accesorio para añadir carga.
- Puedes utilizarlo en casa o en el gimnasio. Es cómodo y versátil de utilizar.
¿Qué pesos o cargas me permite escoger?
Puedes escoger entre 5 pesos distintos. Las cargas están distribuidas en intervalos de 5 en 5 libras.
El peso máximo que permite la mancuerna es de 25 lb. Podemos ajustar la carga de 5 en 5 lbs en función del ejercicio y capacidad de la persona.
Su mango es de metal y tiene una textura que evita que se deslice o resbale debido al sudor.
- 5 lbs
- 10 lbs
- 15 lbs
- 20 lbs
- 25 lbs
¿Cómo utilizar la mancuerna ajustable 25 lb Encore Fitness?
La mancuerna Encore es fácil de usar: solo necesitas selecciona el peso adecuado para el ejercicio que desees realizar, ajustar la mancuerna Encore en la posición indicada para colocar la carga correspondiente ypodrás comenzar a entrenar.
Puedes realizar todo tipo de ejercicios. Desde aquellos para el tren inferior, superior o el core.
Algunos ejemplos son: curl de bíceps, sentadilla con mancuerna, zancadas, sentadilla búlgara, elevaciones laterales, elevaciones frontales, etc.
Puedes utilizar de manera unilateral, colocando la mancuerna solo en una mano y trabajar por separado, de manera que nos centremos de manera mucho más concreta en el lado que realiza el ejercicio, obteniendo como beneficio una mayor percepción corporal.
