Composición:
Este producto está compuesto por una combinación de distintas fuentes de carbohidratos (maltodextrina y fructosa), aislado de suero y minerales (cloruro sódico y potasio).
¿Para qué sirve?
Los hidratos de carbono después del ejercicio se utilizarán para la reparación de tejidos y permitirán reponer los depósitos de glucógeno que se han utilizado durante la actividad física, tanto a nivel muscular como hepático, un proceso esencial para rendir correctamente en los próximos entrenamientos y con beneficios también a otros niveles. No hay que olvidar el aporte energético que se consigue con la toma de carbohidratos, esencial para el rendimiento y la salud del deportista.
La ingesta de proteína tras el entrenamiento tiene dos funciones distintas. Por un lado, mejorará la síntesis proteica muscular y la recuperación, disminuyendo el daño muscular. En este sentido, lograr un buen aporte de aminoácidos esenciales, con un adecuado contenido en leucina, maximizará este proceso. El aislado de suero lácteo es un tipo de proteína que cumple con lo expuesto y presenta otros potenciales beneficios, además de ser perfectamente tolerada por intolerantes a la lactosa y contar con una buena tolerancia a nivel intestinal. Por otro lado, cuando la ingesta de hidratos de carbono no sea suficiente, la toma de estos junto con proteína mejorará la reposición de los depósitos de glucógeno.
El aporte de electrolitos favorecerá el proceso de hidratación, siempre acompañados de un correcto consumo de líquido.
Beneficios:
- Mejora de la recuperación tras una sesión de ejercicio
- Consumo fácil para cuando se requiere una rápida recuperación
- Estupenda opción entre sesiones de entrenamiento
- Formado por materias primas de la mejor calidad
¿Qué dosis consumir?
Consumir 50g de producto. Se puede disolver en agua u otras bebidas (leche, bebidas vegetales), así como combinar con alimentos como yogur o kéfir, entre otros.
