¿Qué es un shaker?
Un shaker o vaso mezclador es el accesorio que permite preparar todo tipo de suplementos en polvo de forma cómoda y rápida.
Especialmente las personas que toman distintos suplementos en polvo, con el fin de cuidar su salud, mejorar la alimentación y ganar masa muscular o perder grasa, un shaker es el complemento que no puede faltar.
Por el contrario que otro tipo de botellas convencionales o vasos, los shakers o mezcladores son resistentes en el tiempo, evitan que manches otros accesorios de cocina y son fáciles de lavar.
Pueden ser utilizados en un gran número de ocasiones: diseñado con el objetivo de preparar tus suplementos de manera fácil y en cualquier lugar. Existen numerosos modelos de shakers, cada persona puede escoger aquel que más se adapte a sus necesidades y preferencias.
Los shakers facilitan el poder transportar cualquier líquido, ya que también pueden ser utilizados para llevar agua. Existen shakers con más compartimentos, distintos materiales y diferentes cierres.
¿Qué tipos de shakers hay?
Existen una gran variedad de shakers, para que puedas escoger aquellos acorde a tus gustos y preferencias. Existen distintos modelos con diferentes capacidades, distintos materiales, cierres, así como diseños en colores.
Podemos clasificar los distintos tipos de shakers o mezcladores según distintos criterios.
Shakers en función de su capacidad:
- desde 300 ml, 400 ml, 500ml, 600 ml e incluso 800 ml.
- shakers con menor capacidad, facilidad de transporte y pueden guardarse en cualquier lugar.
- shakers de mayor capacidad: capacidad para mayor cantidad del líquido o batido que deseemos llevar.
Shakers según el tipo de cierre: ambos tipos tienen el objetivo de evitar posibles pérdidas de líquido.
- pico a presión
- tapa a rosca.
Con accesorios incorporados, los compartimentos extra:
- facilitan transportar el suplemento en polvo sin ser mezclado previamente con el líquido
- ahorro de espacio
- existen shakers con 1,2 o 3 compartimentos.
- Pueden contar además con pastillero incorporado, para tus suplementos en cápsula.
¿Dónde se coloca el vaso mezclador?
Puedes llevar tu vaso mezclador o shaker contigo a todos los lugares, desde a tus entrenamientos, paseos o cualquier lugar. La ventaja de la gran disponibilidad de formatos y tamaños, es que puedes escoger cuál se adapta más a cada momento.
¿Cómo usar un shaker?
En el compartimento principal, añadir la cantidad del líquido escogido, puede ser agua, leche, bebida vegetal o incluso zumo.
Mezclar el suplemento en polvo directamente o colocarlo en el compartimento extra para mezclarlo posteriormente. Agitar hasta conseguir una textura homogénea y listo.
Son ideales para antes de entrenar, preparar nuestro pre entrenamiento, durante el entrenamiento, para mantenernos hidratados, y después del entrenamiento para reponer los líquidos y aportar los nutrientes.
