Esta es la forma óptima para hacer una plancha abdominal
La forma óptima de hacer una plancha Como os contábamos el pasado miércoles, nos acercamos rápidamente a la llegada del esperado verano. En apenas dos … Leer más
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Circuito para retomar el fitness sin agujetas
Retornar al circuito sin agujetas Parece que fue ayer cuando estábamos comiéndonos las uvas con la familia, pero ya estamos en primavera. Los meses pasan … Leer más
Helados de Plátano caseros
Introducción Llega el verano y aprieta el calor, nos apetece algo fresquito, pero a la vez saludable…. ¿Helados de plátano caseros y deliciosos? ¡Si! Esta … Leer más
Helado Vegano de Chocolate y Aguacate
Introducción ¿Quién dijo que los veganos no pueden tomar helado? Este helado de chocolate con base de aguacate, y sin lácteos, es súper fácil de … Leer más
Zumo de Mandarina y Fresas con Chía
Con los días calurosos que se están produciendo en esta época, se nos ha ocurrido como podríamos hacer para tener algo refrescante que nos aliviara … Leer más