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Los mejores ejercicios de plancha (parte 2)

30/06/202218/12/2019 | Diego Delgado

La semana pasada iniciamos un ciclo de ejercicios variantes de la plancha clásica que hoy vamos a completar con otras cuatro opciones, todas ellas con … Leer más

3 EJERCICIOS SENCILLOS Y EFECTIVOS CON TU BOOTY-BAND PARA PIERNAS Y GLÚTEOS

14/02/202306/02/2019 | Maria Y.

¡La Booty-Band de Encore ya está aquí! ¿Aún no sabes de que estamos hablando? Hoy, en NutriMarket, queremos compartir con vosotros algunos ejercicios sencillos y básicos … Leer más

¿Por qué un runner necesita incluir el fitness?

10/12/201924/09/2018 | Maria Y.

¿Por qué un runner necesita incluir el fitness? Un runner necesita incluir el Fitness, para empezar, hay que saber que esta palabra tiene dos posibles … Leer más

Entrenamiento alemán de volumen

31/08/201811/06/2018 | Maria Y.

Existen muchos métodos avanzados de entrenamiento como las superseries, triseries, series gigantes, series descendentes, método descanso pausa, método preagotamiento, etc. Y aunque cada uno de … Leer más