Entrenamientos en suspensión, rutinas básicas
En NutriMarket, sabemos lo que te gusta entrenar, así que hoy te mostramos una nueva opción para añadir, entrenamiento en suspensión. Va ganando seguidores y … Leer más
En NutriMarket, sabemos lo que te gusta entrenar, así que hoy te mostramos una nueva opción para añadir, entrenamiento en suspensión. Va ganando seguidores y … Leer más
¿Qué material necesitas para el entrenamiento funcional? Bosus, Kettebells o cintas TRX son algunos accesorios, que desde NutriMarket te recomendamos, para el entrenamiento funcional, que pueden venirte … Leer más
¿Por qué un runner necesita incluir el fitness? Un runner necesita incluir el Fitness, para empezar, hay que saber que esta palabra tiene dos posibles … Leer más
LA HIPERTROFIA MUSCULAR ¿Qué es? La hipertrofia muscular, es el aumento del tamaño del diámetro transversal de las fibras, debido a un aumento de la … Leer más
SISTEMA MUSCULO ESQUELÉTICO Sistema musculo esquelético, está constituido por los huesos del cuerpo que conforman el esqueleto, los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y … Leer más
Para comenzar este artículo debemos partir de la definición de estiramiento, que según se trata de someter un músculo o varios a una fuerza que … Leer más