Falsos mitos nutricionales
«Una caloría es una caloría», falsa creencia Leo auténticas barbaridades. La moda de contar calorías y no mirar el origen de estas está haciendo daño, … Leer más
Masa muscular
Desmantelando mitos: la relación real entre ganancia muscular y metabolismo
El mito de la relación entre ganancia muscular y metabolismo Hoy voy a hablar de hechos y de un mito que escuchamos mucho. Yo mismo … Leer más