Ir al gimnasio no siempre significa ganar mucha musculatura
El fitness se ha convertido ya en una de las disciplinas deportivas más practicadas en nuestro país, así que todos y todas nos hemos planteado … Leer más
hipertrofia
Revisando la metodología del entreno
Revisando la metodología del entreno Voy a hablar de un tema que llevo estudiando desde hace unos meses y que genera una cierta controversia: los tiempos … Leer más
El factor hipertrofia y la conexión mental
Te ha sucedido, puedes subir peso en un ejercicio, pero cuando lo haces, pierdes la capacidad de sentirlo cómo está trabajando. No sabes la razón … Leer más
La hipertrofia muscular ¿Cómo se produce?
LA HIPERTROFIA MUSCULAR ¿Qué es? La hipertrofia muscular, es el aumento del tamaño del diámetro transversal de las fibras, debido a un aumento de la … Leer más
SISTEMA MUSCULO ESQUELÉTICO
SISTEMA MUSCULO ESQUELÉTICO Sistema musculo esquelético, está constituido por los huesos del cuerpo que conforman el esqueleto, los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones, los cartílagos y … Leer más
