Estiramientos para evitar lesiones de espalda y cuello por pasar mucho tiempo sentado
¡Buenos días! Hoy vamos a hablar de un problema muy extendido y que cada vez parece ser más común: los dolores musculares de espalda y … Leer más
Estiramientos
Suplementos protectores de articulaciones
La práctica de deporte u otra actividad física, puede desencadenar en lesiones musculares y articulares, debido a una mala ejecución en la realización de los … Leer más
Un gran desconocido: el estiramiento
Para comenzar este artículo debemos partir de la definición de estiramiento, que según se trata de someter un músculo o varios a una fuerza que … Leer más