Circuito para aplanar y tonificar el vientre desde casa
Circuito para tonificar y aplanar el vientre ¡Buenos días! Las Navidades han terminado y, con ellas, se alejan cosas tan buenas como las reuniones familiares. … Leer más
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La semana pasada iniciamos un ciclo de ejercicios variantes de la plancha clásica que hoy vamos a completar con otras cuatro opciones, todas ellas con … Leer más
Tonifica tus abdominales Hacer abdominales es uno de los ejercicios más extendidos, tanto en el mundo del fitness como entre prácticamente cualquier persona que tenga … Leer más
Rutina para tonificar el core con banda elástica ¡Buenos días, familia! Como todos los miércoles, toca hablar sobre rutinas deportivas, circuitos, ejercicios y, en general, … Leer más