La importancia de la recuperación:
La nutrición: Es fundamental, aportar al organismo todos los nutrientes que necesita después del entrenamiento, para llevar a cabo una óptima recuperación.
Los hidratos de carbono después del ejercicio serán utilizados en el organismo, principalmente para la reparación de tejidos y la reposición de los depósitos de glucógeno que se han utilizado durante la práctica de actividad física.
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LIFE PRO ENDURANCE RECOVERY PRO 800G
Una buena recuperación es clave para el rendimiento deportivo y la nutrición juega un papel esencial en este proceso, tanto para reparar el daño producido en los tejidos como para potenciar el que se produzcan las adaptaciones al entrenamiento deseadas por todo deportista. |
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Por otro lado, las proteínas, favorecerán la reparación de los tejidos musculares dañados, y la síntesis de proteínas, logrando el crecimiento y adaptación muscular.
El aporte de electrolitos favorecerá el proceso de hidratación, siempre acompañados por un correcto consumo de líquido. Diferentes minerales son perdidos a través del sudor, también deben ser repuestos.
¿Qué es Recovery Pro?
Pro Recovery es un suplemento que favorece el proceso de recuperación por los entrenamientos. También ha sido formulado con diferentes ingredientes, que son claves a la hora de optimizar la recuperación.
¿Cuáles son los beneficios de Recovery Pro?
- Mejora de la recuperación tras una sesión de ejercicio
- Estupenda opción entre sesiones de entrenamiento
- Con materias primas de calidad.
- Favorece la reposición de los depósitos de glucógeno depletados.
- Favorece la síntesis de proteínas.
- Ayuda a a disminuir la fatiga tras el entrenamiento.
- Favorece la reposición de electrolitos perdidos.
- Favorece el estado de hidratación.
La composición de Recovery Pro, de forma detallada:
Proteína:
- Elaborado a base de aislado de suero de leche Glanbia Provon.
- Al proceder de la leche, es una fuente de alto valor biológico: en su composición, también dispone de los 9 aminoácidos esenciales.
- Favorece la síntesis de proteínas.
- Contribuye a reparar las fibras musculares dañadas por el entrenamiento.
- Cada toma aporta más de 13 gramos de proteína.
Hidratos de carbono:
Combinación de: Maltodextrina:
- Alto índice glucémico
- Favorece la rápida recuperación de los depósitos de glucógeno.
- No genera malestar estomacal. Rápida digestión y absorción.
Fructosa:
- Rápida absorción y asimilación
- Favorece la reposición de los depósitos de glucógeno hepáticos.
Dextrosa:
- Carbohidrato de última generación, patentado.
- No produce malestar intestinal
- Absorción muy rápida
Creatina Monohidrato Creapure:
La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica que respalda sus beneficios de cara a la ganancia de masa muscular así como fuerza. También cuenta con el sello de calidad Creapure.
Sales minerales:
El sodio: Regula es estado de hidratación El potasio: Evita la aparición por calambres musculares
Preguntas Frecuentes
¿Cómo tomar Recovery Pro?
Consumir 50g de producto. Se puede disolver en agua u otras bebidas (leche, bebidas vegetales), así como combinar con alimentos como yogur o kéfir, entre otros.
¿Cuál es la composición de Recovery Pro?
Este producto está compuesto por una combinación de distintas fuentes de carbohidratos (dextrosa, maltodextrina y fructosa), aislado de suero, creatina y minerales (cloruro sódico y potasio).
¿Puede ser tomado para favorecer la recuperación de entrenamientos de fuerza?
Si. A pesar de que pertenece a la línea Endurance, dirigida a deportes de resistencia, también puede ser utilizado para la recuperación de los deportes de fuerza de intensidad.
