¿Qué es Life Pro Almond Butter?
Life Pro Almond Butter es una deliciosa crema elaborada con únicamente almendras tostadas. A diferencia de potras cremas de frutos secos, no contiene azúcares añadidos ni sal. Ha sido elaborado 100% con almendras tostadas. Life Pro Almond Butter mantiene las propiedades de las almendras tostadas intactas.
En el siguiente artículo, te contamos las numerosas propiedades de las almendras como fruto seco entero, así como sus propiedades como crema.
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LIFE PRO ALMOND BUTTER 300G
Life Pro Almond Butter es una crema de almendra que ha sido elaborada con un 100% de almendras molidas y tostadas. Excelente fuente de fibra y de proteína. |
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Las propiedades de las almendras:
Las almendras son un fruto seco, procedente del árbol denominado almendro. Las almendras naturales, cuentan con una cascara dura que recubre el fruto, que debe ser retirada. Existen más de 30 variedades de almendras en todo el mundo, entre ellas, tanto dulces como amargas.
Las almendras son un fruto seco muy nutritivo, que cuentan con grandes propiedades:
- Son una excelente fuente de diferentes nutrientes: proporcionan proteínas, grasas saludables, cuentan con una elevada cantidad de fibra, y vitaminas y minerales. Incluyendo calcio, hierro, vitamina E.
- Gracias a su contenido principalmente en vitamina E, son una excelente fuente de antioxidantes. También proporcionan fitoesteroles.
- Ácidos grasos saludables: entre los que destacan las grasas monoinsaturadas. Este tipo de grasa, contribuye a mejorar los niveles de colesterol y a mantener un optimo estado de salud cardiovascular. Contribuye a disminuir el colesterol LDL ( el colesterol malo) y a aumentar el colesterol HDL (colesterol bueno)
- Las almendras cuentan con un bajo índice glucémico. Además, en conjunto con su elevado contenido en fibra, ayudan a regular el azúcar en sangre y son muy saciantes.
¿Cuáles son los beneficios de Life Pro Almond Butter?
Los beneficios de la crema de almendras de Life Pro son los siguientes:
- Elaborada con un único ingrediente: 100% almendras tostadas.
- Alto contenido en fibra.
- Excelente fuente de proteína. 21% de proteína.
- Fuente de energía.
- Proporciona grasas saludables para el organismo.
- Alto índice de saciedad.
¿Qué recetas puedo preparar con Life Pro Almond Butter?
Life Pro Almond Butter es ideal para ser añadida todo tipo de platos, como topping o como principal ingrediente.
Puedes preparar:
- Galletas
- Fruta con crema de almendra
- Deliciosas tostadas
- Añadida en tu batido etc
¿Las almendras o la crema de almendras pueden hacerme subir de peso?
Las almendras no pueden hacerte subir de peso por sí solo. No hay alimentos que puedan hacerte ganar grasa y otros que adelgacen. Esto se producirá en función de la ingesta calórica total. En el caso de encontrarnos en un superávit calórico ganaremos peso. Si nos encontramos en un déficit calórico perderemos peso.
¿Cuál es la cantidad recomendada de almendras para consumir al día?
La cantidad recomendada de almendras puede variar según la persona y sus necesidades nutricionales.
