Todo sobre la citrulina malato parte 1
¿Qué es? La Citrulina malato, “CM” para los amigos (importante, no confundir con Creatina Monohidrato) se forma a través de la combinación de L-citrulina (C6H13N3O3), … Leer más
Probióticos y prebióticos, ¿Cuáles son sus diferencias?
Para mantener la microbiota intestinal en buen estado, nuestro organismo cuenta con los probióticos y prebióticos. Son necesarios para evitar las alteraciones que puedan ocurrir y mantenerla en … Leer más
Boswellia Serrata y el cuidado de las articulaciones.
El mantenimiento y cuidado de las articulaciones es un aspecto fundamental, que no debe ser descuidado, especialmente con el paso de los años. Las articulaciones … Leer más
Tabla de equilibrio. Utilidades y beneficios de cara al entrenamiento.
¿Qué es la tabla de equilibrio? La tabla de equilibrio es una plataforma, con la forma similar a una media luna, que permite realizar distintos … Leer más
El jengibre y sus propiedades antiinflamatorias.
¿Qué es el jengibre? El jengibre o Zingiber Officinale es un rizoma, con origen en el sur de Asia y climas tropicales, empleado en la … Leer más
Extracto de Sauzgatillo. Propiedades y usos.
¿Qué es el extracto de Sauzgatillo? El Sauzgatullo o Chasteberry proviene de una planta llamada Agnus Castus, utilizada en la medicina alternativa, desde tiempos históricos … Leer más
Nitratos parte 2; de la boca al músculo
Recapitulemos Tal y como comentamos en el articulo anterior, el óxido nítrico (NO) se trata de una molécula gaseosa de una cortísima vida media (milisegundos) … Leer más
El inositol y la mejora del SOP.
¿Qué es el SOP? El SOP o síndrome de ovario poliquístico es un trastorno que sufren un gran número de mujeres en la actualidad, en … Leer más
¿Qué son las agujetas? Consejos y recomendaciones.
¿Qué son las agujetas? ¿Por qué se producen? Las agujetas o dolor muscular de inicio retardado, es el dolor muscular agudo, moderado o grave que … Leer más
Extracto de pimienta negra; propiedades antiinflamatorias y beneficios.
¿Qué es la pimienta negra? La pimienta negra es una especia utilizada en la cocina y en multitud de suplementos debido a las propiedades de … Leer más
El efecto térmico de los alimentos. Conceptos básicos.
¿Qué es el metabolismo? Metabolismo basal: El gasto energético necesario para que el organismo pueda mantener las funciones fisiológicas esenciales para la vida. El metabolismo … Leer más
Chitosán. Funciones, cómo actúa y recomendaciones.
¿Qué es el chitosan? El chitosan proviene de una fibra de origen vegetal que se encuentra en la cocha y caparazón de los crustáceos. También … Leer más