¿Qué es Life Pro Egg White Liquid?
Life Pro Egg White Liquid son la versión de claras de huevo de Life Pro, que facilita alcanzar los requerimientos de proteínas diarios. Las claras de huevo son conocidas por ser una de las fuentes de proteína más puras y con una gran biodisponibilidad, al estar compuestas principalmente de albúmina, una proteína de fácil absorción y asimilación en el organismo.
En la actualidad, la relación entre una nutrición saludable y el rendimiento deportivo es cada vez más estrecha, y dentro de este ámbito, las claras de huevo han ganado popularidad como una fuente de proteínas de excelente calidad. Además, de por su versatilidad en la cocina. En este post te contamos sus beneficios y cualidades a nivel nutricional.
Las claras de huevo son un alimento que se caracteriza pro ser bajo en calorías y no contener grasas ni carbohidratos. Life Pro Egg White Liquid es ideal para quienes buscan una fuente de proteína limpia, segura y fácil de incorporar en su dieta diaria.
Propiedades y beneficios de Life Pro Egg White Liquid:
Alto contenido en proteína :
Cada porción de claras de huevo de Life Pro contiene una dosis significativa de proteína pura, ideal para la reparación y crecimiento muscular. Cada 100ml de claras de huevo, proporcionan 10 gramos de proteína. Esta característica las convierte en una excelente opción para los deportistas, quienes necesitan un aporte constante de proteínas de calidad para optimizar su rendimiento y recuperación.
Bajo contenido en grasas y en carbohidratos:
Únicamente proporcionan 1,2 gramos de hidratos de carbono por cada 100 ml de claras. Es un alimento ideal tanto para dietas bajas en calorías, así como para aquellos que buscan aumentar su masa muscular, o simplemente mantener una alimentación equilibrada.
Versatilidad en la cocina:
Las claras de huevo de Life Pro pueden usarse en una gran variedad de recetas. Su textura suave y sabor neutro las hacen perfectas para mezclarse sin alterar el gusto de platos como tortillas, revueltos, bizcochos, postres saludables etc.
Producto 100% natural:
Life Pro Egg White Liquid no contiene aditivos ni conservantes. Las claras de huevo utilizadas provienen de granjas que cumplen rigurosamente con las normativas de seguridad e higiene alimentaria de la Unión Europea. Estas granjas, ubicadas en España, Francia e Italia. Cada lote de Life Pro Egg White Liquid es sometido a procesos de control estrictos para mantener intactas sus propiedades nutricionales
¿Claras de huevo o huevos enteros? ¿Cuál es la mejor opción?
Tanto las claras como los huevos enteros son opciones saludables. Escoger una opción u otra dependerá de tus necesidades en cada momento y objetivos. Es más, tal vez no tengas que escoger una sola opción, ya que combinar ambas puede resultar una alternativa muy interesante para beneficiarte de sus propiedades.
Los huevos enteros son más interesantes a nivel nutricional, como resultado de su perfil nutricional completo.
La yema del huevo contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales que no están presentes en la clara, como vitaminas A, D, E y B12, así como colina, que es importante para la función cerebral y el sistema nervioso. Además, son una fuente de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas, que son beneficiosas para el corazón y el mantenimiento de la salud cardiovascular.
Sin embargo, las claras pueden complementarse en la dieta para alcanzar metas de proteína sin añadir un extra de grasas, aunque sean saludables, y una menor cantidad de calorías en total.
¿Puede Life Pro Egg White Liquid ser consumidas crudas?
Aunque es posible consumir claras de huevo crudas, te recomendamos su consumo después de cocinarlas. Aunque el producto pasa por rigurosos controles de calidad y seguridad alimentaria, cocinar las claras garantiza la eliminación de posibles bacterias y mejora la biodisponibilidad de las proteínas
¿Cuántas calorías aporta Life Pro Egg White Liquid?
Cada porción de 100 gramos de Life Pro Egg White Liquid aporta tan solo 50 calorías, lo cual hace de este producto una opción ideal para todo tipo de dietas.
