Las tortitas de arroz son un alimento ideal para incluir los hidratos de carbono necesarios, de forma saludable. Son una opción muy versátil y cuentan con la gran ventaja de no requieres preparación y son muy bajas en calorías.
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3 Recetas de snacks
Las tortitas de arroz son una base perfecta para combinar con una amplia variedad de ingredientes , como aguacate, hummus, tomate y otras verduras frescas. En el siguiente post, hemos recopilado 3 recetas que puedes preparar con ellas, tanto dulces como saladas.
Tortitas de arroz con crema de frutos secos y plátano
¿Qué necesitas?
- 1 plato
- 1 tabla de cortar
- 1 cuchillo
Ingredientes
- 1 plátano
- 4 tortitas de arroz
- 50 gramos de crema de cacahuete/almendra/ anacardo
Elaboración paso a paso
- Coloca el número de tortitas deseado en un plato. Para lograr una textura más crujiente, puedes tostarlas durante algunos segundos en la sartén, tostadora o freidora de aire.
- Sobre una tabla de cortar, pela el plátano y trocéalo en rodajas.
- Unta la crema de frutos secos deseada en cada tortita. En nuestra página web puedes encontrar diferentes opciones como: crema de almendras, de anacardos o de cacahuetes elaboradas con un único ingrediente y sin azúcares añadidos.
- Coloca las rodajas sobre cadatortita y listo.
¿Probaste esta receta?Cuentanos que tal te ha salido!
Tortita de arroz con aguacate y huevo cocido.
¿Qué necesitas?
- 1 plato
- 1 Cazo
- 1 cuchillo
- 1 tabla de cortar
Ingredientes
- 4 tortitas de arroz
- 2 huevos
- 1 aguacate
- sal al gusto
Elaboración paso a paso
- Coloca el número de tortitas deseado en un plato. Para lograr una textura más crujiente, al igual que hemos mencionado en la receta anterior, puedes tostarlas en la sartén, tostadora o freidora de aire.
- Para cocer el huevo:
- Puedes cocerlo de forma tradicional, en agua hirviendo durante 7-8 minutos.
- Si dispones de air fryer puede cocinarlo también, obteniendo el mismo resultado de forma más rápida.
- Sobre una tabla de cortar,partimos un aguacate por la mitad, retiramos el hueso y partimos en tiras.
- Colocamos sobre cada tortita medio huevo duro y 2 trozos de aguacate. Podemos añadir sal y especias al gusto y listo.
¿Probaste esta receta?Cuentanos que tal te ha salido!
Tortitas de arroz con humus y tomates Cherry
¿Qué necesitas?
- 1 plato
- 1 cuchillo
- 1 tostadora, sartén o air fryer
Ingredientes
- 4 tortitas
- 60 gramos de hummus
- tomates cherry al gusto
- sal y especias
Elaboración paso a paso
- Coloca el número de tortitas deseado en un plato. Para lograr una textura más crujiente, al igual que hemos mencionado en las recetas anteriores, puedes tostarlas en la sartén, tostadora o freidora de aire.
- Untamos el humus con la ayuda de un cuchillo en las tortitas. Podemos además añadir especias al gusto.
- Lavamos con abundante agua los tomates Cherry. Sobre una tabla de cortar, partimos los tomates Cherry por la mitad.
- Colocamos sobre el humus y listo.
¿Probaste esta receta?Cuentanos que tal te ha salido!
Tips para las tortitas de arroz
- Cuando quieras realizar este tipo de recetas, puedes utilizar una salsa de la nueva línea Sauzero, dependiendo del tipo de tortita que tengas pensado puedes optar por la que mejor se ajuste o por contrario, puedes utilizar la que más te haya gustado.
- Puedes complementar con harina de arroz con sabores o darle tu el toque que mas te guste utilizando la harina sin sabor.
- Life Pro también te brinda la posibilidad de utilizar aceites de oliva con diferentes sabores, lo que hara que puedas ponerle otro toque a tus recetas favoritas
- También para determinadas tortitas, que las hayas pensado para postre o entrante, puedes hacer topping con Life Pro Protein Crunch o bien con los sticks proteicos.
- Al final que mas importa es que no «te aburras mientras comes», que no tengas que estar contando calorías y que disfrutes cuidando de tu alimentación, descubriendo todas las posibilidades que se abren utilizando todo el abanico de posibilidades que se abre ante ti.
