La sandía es una fruta típica de la temporada de verano, deliciosa, refrescante y repleta de nutrientes, lo que la hace un buen candidato para realizar uno delicioso granizado de sandía. La sandía cuenta con un gran número de propiedades. Entre ellas, una de las más destacadas es su capacidad para mantenernos hidratados. La sandía contiene un gran porcentaje de agua en su composición. Además, es una de las frutas más bajas en calorías.
Otra de sus magnificas propiedades es el elevado contenido en vitamina C con el que cuenta. Esta vitamina se caracteriza por su gran capacidad como antioxidante. También es una fuente de vitamina A, y minerales como el potasio.
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Clear Isolate Zero de Life Pro es un suplemento de proteína a base de aislado de suero de leche, con una textura muy ligera y una variedad de sabores muy refrescantes, similar a la de un zumo o refresco sin gas. |
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La sandía es también una fuente de fitonutrientes y de citrulina. La citrulina es un aminoácido no esencial que cuenta con la capacidad de aumentar la producción de oxido nítrico. En resumen, esta fruta es una gran fuente de nutrientes y además gracias a su delicioso y dulce sabor, permite preparar deliciosas recetas como la que encontrarás a continuación:
Granizados de sandía proteicos con Life Pro Clear Isolate
¿Qué necesitas?
- 1 Batidora
- vasos en función de la cantidad a preparar
- 1 Shaker
- 1 bol o recipiente
- 1 cuchillo
- 1 tabla de cortar
Ingredientes
- 25 gramos de Life Pro Clear Isolate en sabor watermelon
- 150 gramos de sandía
- 100 ml de agua
- opcional: hielo
Elaboración paso a paso
- Para preparar un delicioso granizado de sandía alto en proteína, comenzamos partiendo sobre una tabla de cortar, la sandía en pequeños cubos.
- Hay dos formas de preparar los granizados.-Congelando la sandía y utilizándola posteriormente como cubitos de hielo, sin necesidad de añadir hielo adicional en la batidora-Utilizando la sandía recién cortada en la batidora y añadir hielo
- En un shaker, añadimos 100 ml de agua y 25 gramos (un cazo) de proteína en sabor sandía Life Pro Clear Isolate. Mezclamos hasta su total disolución. Se debe utilizar una pequeña cantidad de agua, ya que la sandía contiene una gran proporción que será más que suficiente.
- Añadimos en la batidora el contenido del shaker, junto con los ingredientes en función de la opción seleccionada.
- Batimos hasta que todos los ingredientes se integren. Servimos en un vaso y listo.
Nosotros escogimos Life Pro Clear Isolate sabor watermelon para realizar este granizado de sandía, porque sinceramente es uno de los que mas nos gusta, para el tuyo puedes escoger este mismo o cualquier otro de los que hay disponibles en la web, recuerda que debe combinar con la sandia de la receta o puedes escoger otra pieza de fruta que le sea favorable, te aseguramos que conseguirás un resultado igual de saludable y refrescante.
